新年早々申し訳ないけど、20年モノの人生（兼職業）相談に乗って欲しいです。

自分の人生の大半を共に過ごしてきた「睡魔」を撃退する方法、もしくは共存する方法を一緒に考えて欲しいです。

先に本スレにおいての論点（議題）を書き残しておきます

本スレの論点
1.　睡魔の原因・要因の究明
2.　カフェイン剤（以降、「薬」と称する）に頼らない方法は？（後は、頭痛以外の痛みで眠らないようにするぐらいしか思いつけない）
3.　職を変えれば睡魔を防ぐことが出来るのか？あるとしたら、どの職なのか？
4.　在宅勤務という手段は取れるのか？

ここから自己紹介文です

私は、小学生の頃から居眠り（睡魔）に悩まされている20代の大卒の社会人（男）です。転職経験は1度だけあります。
会社に勤めている今でも居眠り（睡魔）は全く治っていないので、近くの薬局に売ってあるカフェイン剤を1日2錠を毎日（正しくは出勤日のみ）服用しています。
たまに、1錠目のカフェインが体から抜けきってない時に睡魔が襲ってきた事があるので、副作用の頭痛（5時間も続くし、結構痛い）を覚悟の上で2錠目を服用する事もあります。
会社の同僚や上司の人達には、「居眠り」の事と「薬」の事は入社前の面接の時から今でも一切話していません。

その理由は、過去に睡魔の原因を知る為に精神科に3度、睡眠科に1度通院したが、具体的な病名にまでたどり着けなかったので、会社側にもハッキリと「自分は○○病です！」と言えないからです。
しかし、社会人を続けても「居眠り」が治らないと、どの会社にとっても自分は邪魔な存在になり果てると思い、ここに相談しました

誰か、「睡魔」だけでも良いので、治す方法に関する知恵をお与えください。

>>1
主さん。ナルコレプシーって病気は知ってる??

>>7
もちろん、存じてます。
その可能性も考えて、「ナルコレプシー」の発症するタイミングついて調べましたが、食事中や歩行中などの「通常眠ることがない状況」で居眠りは発生した事は無いので、自分はこの精神病に当てはまらないと考えています。
ですが、仕事中こそ「通常眠ることがない状況」と考えるなら、その通りとも言えますね。
病院でナルコレプシーの検査をしようとは思うのですが、他の症状が原因と考えられる候補はあるのでしょうか？

まあ、所謂過眠症ってやつなのかな？
カフェインも飲んでると段々耐性がついて、効かなくなるでしょ？
今まだ若いから大丈夫だろうけど、俺の同僚なんか飲み過ぎて、不整脈の発作起こして早退したもんね。
ドーパミンが足りないんだろうから、チロシンが入っているサプリメントをとってみたら？
あとはそうねえ、ビタミンB群を沢山とってみるとか？
実は僕も居眠り大王でね、いつも紅茶をガブガブ飲んでるよw
それども眠い時は20分ほど休憩室で仮眠することにしてる。
ところで君は酒とか飲むの？俺の友人で、眠い眠い言って死んだのがいるけど、会社の接待漬けで、酒沢山飲みすぎて、肝臓が悪くなってたと
お母さんから聞いたよ。肝臓の機能が低下すると、黄疸が出始めて、皮膚が痒かったり、やたら眠くなるらしいから、
酒には注意してね。

あとは、甲状腺の病気の可能性もあるけど、血液検査はしたんでしょ？
所謂橋本病と言われてるけど、何をやっても怠い、眠い、皮膚がカサカサする、太るなどの症状があるね。
ちゃんとお医者さんに相談した方が良いと思うんだがね。脳みその働きはまだ解明されていないことが沢山あるんだから。
髄液が漏れてるとか、小さい時に事故に遭ったり、頭部を強く打ったりしたことはなかったかい？

夜はちゃんと眠れてるのかな？お母さんはいびきがひどいとか、息をしてない時がある、とか
言ってなかったかい？
俺は主治医から、ヒロポンなら出せるけど、と言われたけど、そんなの貰ったら、親から勘当される！と
怖くなったのでお断りしたわ。とりあえず、モンスターエナジーの瓶入りの小さいのを飲んでるよ。
ナイアシンが沢山入っているので、一気に血流が良くなって、全身痒くなるのよね、
それで眠気か、逃げてるけど、仕事に集中できないという点では、何ら変わりはないねw
カフェインの錠剤も痒くなるでしょ、アレルギーの薬飲んだら今度は眠くなるしねw
やっぱり刺激物ではこれは解決しないので、絶食してみるとか、坐禅くんで瞑想したりとか、
保冷剤貼ってでも、脳みそを覚醒状態にしないといけないよね。

>>9
確かに、耐性というか本来4時間は効果があったのに最近はギリギリ3時間効果が続かないようになってる気がする。
自分は仮眠しても効果がありませんでした。
お酒はあまり飲みませんね。基本は帰省した時ぐらいしか飲みません。

>>10
甲状腺の病気は知らないですね、調べてみます。
居眠りし始めた前後に、事故や頭への強打をした記憶はありませんね。

>>12
ふんふん、お酒は飲まないんだね、安心した。

>>13
そっか、やはり、睡眠外来で脳波を、測定してもらうのが良いかもね。
俺は、スマートフォンとスマートウォッチのアプリでいくつか、睡眠アプリをダウンロードして、睡眠中の様子をモニタリングしてみた。
かなり眠りが浅いことが判明したよ。
うなされていたり、外国語で鼻唄を歌っていたり、寝言（これは、小さい頃から、よく親父に指摘されていたw）、
歯軋り、悪夢、金縛り、咳、そしていびきwこれには驚いたw 呼吸が止まっていることもあることが判明した。
夜中に何度も覚醒しているし、熟睡がたったの9分とか、自分で自分のことが可哀想になってしまったよw
長ーい長ーい、鮮明な匂い付きの夢を延々とぐるぐるみる。しかし、これは、潜在意識からのメッセージと捉えて、
前向きに分析することにしている。寝言の定番は、『やめてよ、もう！やめて！』であるwヒーヒー泣いている時もあるようだw
録音されているのだよ、総て。
このようなツールを、使うことをご両親に相談してみては？
睡眠外来の検査は泊まり込みで、およそ40,000円ほどだ。まずは診察して、専門医に意見を仰ぐと良いと思うよ？
勉強ははかどっているのか、心配だね。、

ああ、ごめん。社会人で親元を出て生活されてるのね？
僕は仮眠のつもりが、いつのまにかそのまま寝ちゃってて、、電気をこうこうとつけたまま寝ていたので、
よく親父から小言を言われていたな。ご近所のおばさんからは、母が
『オタクのぼっちゃまは、一体何時間勉強されているのですか！』などと、詰め寄られることも多々あったらしいw
自分では、勉強のしすぎでキャパシティを超えてしまったが為に、このような障害を招いてしまったのでは無いか？と勝手に思っているよ。
幼稚園のお昼寝の時間は、眠らないことが多く、先生から叱られていた。