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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:26:26.83ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

気持ちいい訳でもないしただ時間が浪費されてマジでQOLを損ねてます！
https://kenmo.com
2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:26:38.96ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

マジでつまらなくなるよ
3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:26:48.09ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

3度寝以上白とかは言わないでな
4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:27:04.26ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

アラームのスヌーズの度に起きて止めて寝て起きて止めてを繰り返してます
5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0742-mL11)
2022/10/13(木) 22:27:06.45ID:/3vp6kPV0?2BP(0)

ナルコレプシーだろ
6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6fd2-fZT1)
2022/10/13(木) 22:27:07.38ID:BDV7uszR0
病院いけ
7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:27:17.15ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

>>5,6
そうなの？
8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-zauZ)
2022/10/13(木) 22:27:17.59ID:ChJ4eA9G0
分かる30分おきぐらいに目が覚めるよな
9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:27:35.57ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

起きた方がいいとはわかってるんだけど起き抜けって正常な判断が出来なくて寝てしまう
10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:27:49.86ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

>>8
俺はスヌーズで起きる感じだな
そして止めてまた寝るまた起きる
11番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:28:06.99ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

なにか目が覚める行動しようとしてもそこまで体が動かないのだよ
12番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb8c-ggab)
2022/10/13(木) 22:28:07.59ID:dh68v5Go0
すぐ起き上がるかベッドから出る
13番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eeaf-RAlf)
2022/10/13(木) 22:28:09.67ID:FSIGiaIk0
お酒飲まない
14番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3a-eXBs)
2022/10/13(木) 22:28:10.29ID:LsaFWo1+M
何かサプリ飲んでる？
15番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b62-0y9P)
2022/10/13(木) 22:28:16.93ID:eaPFm/Co0
Twitterでシャブ買うか捕まりたくないなら麻黄湯飲んで眠気飛ばせ
16番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 03fd-kHT+)
2022/10/13(木) 22:28:53.63ID:jodcCWak0
誇張でないなら、さすがに鬱か何かだと思うが
17番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:28:55.14ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

>>12
それが出来ないから困る
18番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3a-OvnT)
2022/10/13(木) 22:29:00.26ID:aAJEYRuuM
二度寝三度寝がないとおれ1時間半ぐらいしか眠れないことになってしまう
19番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:29:27.34ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

>>13
そんな飲んでないな
>>14
マルチビタミンと肌の薬
20番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b51-u+I1)
2022/10/13(木) 22:29:38.23ID:HaByJupV0
用事を作れ
21番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:29:52.14ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

>>15
ふーむ🤔
>>16
誇張では無いなスヌーズの度にちょっと起きて止めてすぐ寝る
22番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0314-ehet)
2022/10/13(木) 22:29:59.00ID:jLaYdiHD0
二度寝した日は爪を剥がすとか
自分でルールを決めるのが良いと思う
23番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67fd-p76D)
2022/10/13(木) 22:30:02.38ID:JVTwgUM10
起きるときの話?昼寝じゃなく
24番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:30:18.28ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

>>20
1限をすっぽかしまくってる
インターホンが鳴ると嘘のように目が覚めるからインターホンを録音してアラームにしてみようかしら
25番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:30:29.57ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

>>22
重くない？刃牙の世界かよ
26番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:30:39.10ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

>>23
朝の話だね
27番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6fd2-fZT1)
2022/10/13(木) 22:30:40.58ID:BDV7uszR0
朝起きれないのは分かるわ
無理して起きるとめまいと吐き気するから自律神経が原因な感じはする
28番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4a34-UYof)
2022/10/13(木) 22:30:41.78ID:hUWtwZxr0
食生活では？
29番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:30:50.80ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

ちなみに夜はなんにも眠くない
朝は死ぬほど眠い
30番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fc7-SLch)
2022/10/13(木) 22:31:05.26ID:9f59ZoQx0
またお前かよ
用事もないから起きる必要もないだろ
31番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:31:12.68ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

>>28
まああんまりいい食生活はしてないな
最近はなるだけ意識してるが
32番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:31:49.61ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

>>30
またってなんじゃい
一限にちゃんと行きたいし朝起きれないとなんの予定もなくてもQOLがぶち下がるんよ
33番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6b0d-XCYw)
2022/10/13(木) 22:31:51.96ID:IoqDsXmZ0
楽しい人生を送る
これが一番だよ
俺なんか寝る時間が勿体ないくらいだから二度寝なんてここ数年したことない
34番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:32:48.09ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

>>33
楽しい人生なのに嫌儲に時間割くんだな
まあ楽しさとは相対的なものだからね
35番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b51-u+I1)
2022/10/13(木) 22:33:05.34ID:HaByJupV0
>>24
学生なら留年しない程度に寝とけ
社会出たら嫌でも起きなきゃならんくなる
36番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3a-eXBs)
2022/10/13(木) 22:34:11.00ID:LsaFWo1+M
mibandとかhuaweibandで睡眠の質とか日々のストレスレベルとか見ながら試行錯誤したらいい
37番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cbaf-0djQ)
2022/10/13(木) 22:35:03.31ID:u2WmsY8r0
仕事しろよ
38番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:35:15.79ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

>>36
なんか大学の実験で睡眠について調査させて欲しいとか言われて連絡先も書いたけど連絡来ないな
39番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 63d2-qMT1)
2022/10/13(木) 22:36:11.00ID:1Ib3VZa/0
>>21
朝それやると色んな夢見れて楽しいよな
40番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fc7-SLch)
2022/10/13(木) 22:36:11.57ID:9f59ZoQx0
というか大学生が嫌儲くるな
将来的に損失しかないぞ
41番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:36:27.07ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

とりあえず一旦インターホンの音試すか
暫くはガチで効果ありそうだけど慣れたら普通に寝てそうだなー
42番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b62-0y9P)
2022/10/13(木) 22:36:55.04ID:eaPFm/Co0
>>21
170cm70kgだとしたら満量処方の麻黄湯5包も飲めば昼寝しないぞ
耐性出来るから徐々に量増えるけどな
アマゾンだと送料無料にならないギリギリのラインの1950円とかで売ってる　
満量処方の麻黄湯はなかなかそこらのドラッグストアでなかなか売ってない
43番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4a96-kHT+)
2022/10/13(木) 22:39:06.52ID:yktClplc0
高齢による頻尿で起きるとかじゃないとしたら逆に凄いな
44番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:39:19.58ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

>>39
確かに色んな夢見れるけど結局損失のがデカイな
>>42
へー
へーとは思ったんだけど多分試さないな俺は
試すやつはすぐ試すんだけどなんか今回は試す気起きんわすまん
でも頭には置いておく
45番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cb06-kEV8)
2022/10/13(木) 22:39:44.14ID:ZX0t4tay0
baka kayo himamaylan na
46番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ba2-xm87)
2022/10/13(木) 22:41:47.36ID:Q+h07sJt0
一度目の時にカフェイン飲むといいぞ
これが覚醒に効く薬品なんだって実感出来るよ
47番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07ca-f3py)
2022/10/13(木) 22:41:56.25ID:s/WBHsFV0
>>34
まあ楽しい奴は嫌儲いないよな
48番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6a1b-kHT+)
2022/10/13(木) 22:43:03.03ID:RlBg3njT0
ナルコレプシーなんじゃないの？
49番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0a-52rj)
2022/10/13(木) 22:44:15.16ID:1uhpTx34M
ベッドが起き上がるやつにする
50番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 678f-zauZ)
2022/10/13(木) 22:44:20.81ID:zgIGspjV0
自分のいびきで眠りが浅いんだろうきっと
51番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-BZAO)
2022/10/13(木) 22:44:26.42ID:RYVN71bYa
起きない
52番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp03-pQi5)
2022/10/13(木) 22:44:27.69ID:M4B1INZ9p
二度寝は面白い夢見れて最高
53番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:46:46.87ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

>>46
🤔
54番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:47:18.90ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

テレプシコーラではないよ
55番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ba2-xm87)
2022/10/13(木) 22:47:24.28ID:Q+h07sJt0
多分ね、俺と同じ体質だと思う
寝起きってストレスホルモン出るんだわ、コルチゾール
これで不快にさせて目を覚まさせて起こす、っていう仕組みらしい
それが出過ぎるタイプで起き上がる気になれなくてつい横になっちゃう
俺もそうだし息子もそうだった
体質だなと思った

色々考えたけど6度寝すればいいっていう考え方もあるよ
俺は自営だけど仕事は昼過ぎに回してる
56番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 63d2-rs4C)
2022/10/13(木) 22:47:27.94ID:TSgNVVA80
タンパク質が足りないと眠りが浅くなるらしい
3時間おきにサラダチキン齧ってみてはどうか？
57番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2aa3-zpli)
2022/10/13(木) 22:47:41.56ID:0jiRnEhq0
最近眠い
58番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:47:53.79ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

>>55
解決してないのかよ…
59番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:48:02.47ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

>>56
なるほど
60番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4f3a-bGEg)
2022/10/13(木) 22:48:05.01ID:TW7SC+2k0
俺は2度寝したら500円貯金してる
今日は500円払ってでも寝たい！
って日もあるが起きてからなんか勿体無い気になる
そんでどんどん2度寝しなくなった

溜まった額は1万ちょいだった
61番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d34d-kHT+)
2022/10/13(木) 22:48:06.75ID:Y2SJOv6w0
無職なの？
62番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d379-IRmS)
2022/10/13(木) 22:49:24.06ID:FxvjyCTH0?2BP(1000)

>>60
ホーウ、
63番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f55-/F+v)
2022/10/13(木) 22:49:34.78ID:8P2rEG+b0
　
　まじかー🙀
64番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4ea2-6drP)
2022/10/13(木) 22:49:35.95ID:OK5mhmH20
わかる
てか、俺の場合、季節の変わり目に気温が急に変化すると眠くなる
最近涼しいから、すげー昼寝してしまう　寝ても寝ても寝足りない
65番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ba2-xm87)
2022/10/13(木) 22:51:34.84ID:Q+h07sJt0
嫁は絶対1回で起きる
躁気味で高血圧タイプ
寝起きが不快って経験がないらしい
全然コルチゾール出てないんだなと思った
>>58
早く起きる必要ない生活だからなあ
何をもって解決というのかっていう
いろいろ試して3時間睡眠とかもやってみたよ
意外と問題なかったけど心臓の動悸が不快で止めちゃったな
66番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5e9f-zauZ)
2022/10/13(木) 22:52:06.80ID:pHujl17G0
一日4時間ぐらいしか眠れないわ
若い時は10時間とか眠れたのに
67番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cbaf-MFap)
2022/10/13(木) 22:52:51.46ID:kqmkE0+70
それ無呼吸症候群だわおじさん
68番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H46-XbiM)
2022/10/13(木) 22:58:12.33ID:jHuQNPRFH
過眠症かなんかじゃないの？
QoL損なってるなら睡眠外来いきなよ
69番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW caa2-b7MV)
2022/10/13(木) 23:03:11.98ID:IkS6VwO20
スヌーズありなら7度寝してる
70番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ca53-l/6v)
2022/10/13(木) 23:06:10.78ID:/NtImt7G0
　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
とりあえず起きればいい
71番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4a22-zVRf)
2022/10/13(木) 23:13:28.73ID:UVJPH/Xr0
有酸素運動したりお腹いっぱい食べたりして血糖値グアっと上げれば眠気が一気にくるよ
72番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 03c7-ZbX1)
2022/10/13(木) 23:13:30.85ID:0dU0/i1a0
目覚ましかける必要あるかそれ
73番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4ea2-wTwY)
2022/10/13(木) 23:20:56.75ID:iun5nmuQ0
前の日に早く寝る
12時間くらい寝たら起きやすい
74番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3a-PXDs)
2022/10/13(木) 23:21:37.60ID:Y6j0P+5/M
目覚ましかけた45分前くらいに目さめちゃう
75番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b3af-OX2o)
2022/10/13(木) 23:34:17.53ID:5c6EWkEn0
24時間寝てれば二度寝なんて概念吹っ飛ぶんじゃね
76番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW de8f-72FX)
2022/10/13(木) 23:39:52.58ID:Kbe/+vC+0
ただの甘え
少なくとも意識が１回は浮上してるんだから気合いで起きろよ
77番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 63d2-myI8)
2022/10/13(木) 23:49:21.53ID:U0mCvvl/0
6度寝できる環境ならええやろ6度寝しとけ
78番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9e4e-tXc8)
2022/10/14(金) 00:12:24.21ID:nhbpxRhG0
なんでガキがいるの？
歳とったら眠れなくてつらいのも知らずに
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lud20241210094914
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・最近何やってもつまらないし面白くないしやる事なくなってきた。お前ら何して毎日生きてるの？ [無断転載禁止]
・「風俗のほうがコスパ良い」は嘘。彼女いれば風俗行かなくても毎日抜き放題射精し放題なんだから絶対お得だろ、なんで彼女作らないの？
・酒と煙草をやめたい、今度こそ絶対にだ。だがアル中病棟でも禁煙外来でも結局無理だったときたもんだ。やめる方法をご教示ください
・最近の大園桃子の人気急上昇ぶり凄くない？毎日がBrand new dayのコメント欄も桃子のことばっかり
・子供の頃絶対ならないと思ってたガチ底辺のおじさんになったんだけど、これ子供の頃の俺に謝りに行く方法ない？ [478990753]
・毎日残業が当たり前　定時で終わるような日程は絶対組まない　←なんで日本ではこんな価値感が育まれてしまったんだろうな
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・小汚い無職の３０代オッサンでも人生毎日楽しく生きる方法ないのか？人生一度きりだろ？勿論金は生きるのにガチギリしかない
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